rólunk
Légrádi-Pallós Gyöngyvér vagyok, a Ginger Fit edzőterem megálmodója és szakmai vezetője, edzője. Régi vágyam vált valóra, amikor sikerült létrehoznunk a városhoz közeli helyen, 100 m2 edzőhelységgel, minden igényt kielégítő edzőfelszereléssel ezt a családias mozgáscentrumot.
Fő profilunk a funkcionális edzésforma és az aerobik típusú órák mind csoportos, mind személyi edzés keretében.
Többi edzőkollégámmal együtt igyekszünk mindent megtenni, hogy az órák jó hangulatban teljenek, mindenki kellemesen elfáradjon, sőt újjászülessen és utána alig várja az újabb 60 perc csoportos tombolást és együtt izzadást.
És mi az, ami igazán fontos, és RÓLAD szól?
AZ EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSE – harmónia, kiegyensúlyozottság, betegségek megelőzése
Mi az amit nálunk NEM találsz meg:
- izmok, ízületek túlerőltetése
- hatalmas súlyokkal való edzés
- edz „meghalásig” szemlélet (bár az edzések kemények...)
- egyetlen izom izolált edzése- helyette izomláncokra koncentrálunk, a testet funkcionálisan terheljük
Fő szempont nálunk a rehabilitációs szemlélet, ezért is hoztam létre a medical fitnesz szolgáltatásunkat is, ahol mozgásszervi betegségek kezelésével, aktív terápiájával, illetve ezek megelőzésével foglalkozunk. Ne feledjük, az egészség megőrzése az egyik legjobb befektetés!